"Entre le manque de temps, l’énergie en berne, les doutes sur mes compétences et un marché du travail qui évolue à vitesse grand V, je ne savais même plus par où commencer. J’avais l’impression d’être hors-jeu. Pourtant, je savais que je voulais retrouver un job à la hauteur de mon ambition. J’avais juste besoin de la bonne méthode."Si vous vous reconnaissez dans ces mots, vous n’êtes pas seule. Revenir sur le marché du travail après un congé maternité est une véritable épreuve, bien au-delà de la simple recherche d’emploi.

Les freins sont nombreux :

Manque de temps : jongler entre bébé, maison et ambitions pro semble mission impossible.

Manque d’énergie : nuits hachées, charge mentale… difficile d’être au top en entretien.

Perte de confiance : peur de ne plus être à la hauteur, syndrome de l’imposteur décuplé.

Transformation physique : s’accepter à nouveau dans un univers où l’image compte.

Évolution du marché : nouveaux outils, nouvelles règles, arrivée de l’IA… se sentir dépassée.

Un climat anxiogène : licenciements, crises économiques… oser viser haut semble risqué.💡 Mais voici la vérité : vous avez toujours autant de valeur. Ce qui vous manque, c’est une méthode pour lever ces freins et activer votre ambition avec clarté et puissance.

Voici les 6 étapes pour retrouver un job ambitieux, sans y laisser votre énergie.

1. Reprendre le contrôle de son temps et de son énergieLe problème ?

Vous êtes sur tous les fronts. Résultat : pas de temps réel pour chercher un job efficacement.

ACTIONS À METTRE EN PLACE :

• Bloquez 2 créneaux dédiés par semaine à votre recherche d’emploi (et tenez-vous-y).

• Utilisez l’IA et l’automatisation pour gagner du temps (ex : ChatGPT pour reformuler vos candidatures, Notion pour organiser vos candidatures).

• Ne cherchez pas seule : rejoignez un collectif comme ClevHer Camp pour structurer votre approche et éviter la dispersion.

Astuce ClevHer Camp : Planifiez votre recherche comme un projet pro. Un plan d’action clair = moins de charge mentale.

2. Reconstruire sa confiance et assumer sa nouvelle postureLe problème ? Vous ne vous sentez plus aussi légitime qu’avant.

Or, si vous ne croyez pas en votre valeur, aucun recruteur ne le fera.

ACTIONS À METTRE EN PLACE :

• Faites une liste de vos réussites passées et répétez-les à voix haute.

• Travaillez votre posture en entretien : regard droit, voix affirmée, phrases courtes et impactantes.

• Entourez-vous de femmes ambitieuses qui vous poussent vers le haut (ex : réseaux professionnels, ClevHer Camp).

Selon une étude Harvard Business Review (2023), les femmes qui s’entraînent à parler positivement d’elles-mêmes en amont d’un entretien augmentent leurs chances de réussite de 40 %.

3. Se remettre à jour sur le marché et intégrer l’IA à sa stratégie

Le monde du travail a changé. L’IA est partout. Les compétences demandées évoluent.

ACTIONS À METTRE EN PLACE :• Inscrivez-vous à des newsletters et podcasts sectoriels (Le Gratin, Tech Rocks…).

• Testez ChatGPT, Notion AI, ou LinkedIn AI pour optimiser votre recherche (CV, pitch, messages de mise en relation).

• Demandez un dossier sectoriel ClevHer Camp pour comprendre rapidement les tendances de votre domaine.

L’astuce : En entretien, montrez que vous êtes au fait des évolutions (ex : "J’ai exploré les dernières tendances en IA et leur impact sur mon métier."). Cela rassure sur votre capacité d’adaptation.

4. Réactiver son réseau et contourner le marché caché

80 % des postes à responsabilité passent par le réseau (source : LinkedIn, 2023).Le problème ? Après une pause, on n’ose plus contacter son réseau, de peur d’être "hors-jeu".

ACTIONS À METTRE EN PLACE :

• Recontactez vos anciens collègues avec un message direct et assumé."Je me repositionne sur le marché et j’aimerais échanger avec toi sur les tendances du secteur."

‍• Postez sur LinkedIn pour signaler votre retour, sans dire que vous "cherchez".

• Rejoignez des groupes professionnels et assistez à des événements clés.

L’astuce : Ne demandez pas un job, cherchez un échange. Les opportunités viendront naturellement.

5. Structurer ses candidatures et préparer ses entretiens avec méthode

Postuler sans stratégie, c’est perdre du temps et de l’énergie.

ACTIONS À METTRE EN PLACE :

• Ne postulez pas à tout, ciblez 10 entreprises alignées avec vos ambitions.

• Personnalisez vos candidatures avec des chiffres et des résultats concrets.

• Préparez une réponse forte à la question du "trou dans votre CV".

Exemple de réponse impactante :

‍J’étais en congé maternité."

"Après une pause stratégique, je suis prête à apporter mon expertise en [compétence clé] à un projet ambitieux."

‍6. Négocier son salaire et ne pas se brader

Après une pause, on a tendance à revoir ses prétentions salariales à la baisse. Mauvaise idée.

ACTIONS À METTRE EN PLACE :

• Renseignez-vous sur les grilles salariales de votre secteur (Glassdoor, APEC, Robert Walters).

• Entraînez-vous à justifier votre valeur avec des chiffres et des résultats.

• Ne vous excusez pas de demander un bon salaire. Vous le méritez.

Les femmes qui négocient obtiennent en moyenne 7 % de salaire en plus (source : Women in the Workplace, 2023).

Passez à l’action et reprenez le pouvoir

Oui, revenir au salariat après un congé maternité est un challenge.

Mais ce n’est pas une fatalité. Avec la bonne méthode, vous pouvez retrouver un job à votre hauteur.

Vous avez de la valeur. Vous avez de l’expérience. Vous avez votre place.

Prête à structurer votre retour et décrocher un job ambitieux ?📩 Rejoignez le ClevHer Camp et avancez avec une méthode éprouvée et une communauté engagée !

Ressources utiles

Podcasts :• Le Board – "Comment réussir sa transition après un congé maternité"• Les Ambitieuses – "Sortir du syndrome de l’imposteur et reprendre sa carrière en main"

Livres :• "Lean In" – Sheryl Sandberg• "The Confidence Code" – Katty Kay et Claire Shipman